Affectus
conceptus evanidis
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

Affectus > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)


кратко / подробно
Вчера — четверг, 18 октября 2018 г.
Секреты Аюрведы: Питание для разных типов организма Ганешa 10:13:54
Принцип «шести вкусов»

Для того, чтобы сохранять баланс дош, Аюрведа дает рекомендации относительно питания. Им должны следовать все без исключения, кто хочет поддерживать свое физическое и психоэмоциональное здоровье:

Не нужно употреблять пищу, пребывая в тягостном состоянии души.
Вкушать пищу следует только сидя, сосредоточенно, не отвлекаясь на какие-либо посторонние факторы. Вокруг человека, который ест, должно быть спокойно.
Желательны промежутки не менее 3-х часов между приемами пищи.
Молоко не следует пить вместе с пищей.
Лучше, если еда будет свежеприготовленной­.
Главный прием пищи должен проходить в полдень.
Блюда необходимо готовить из тех продуктов, которые совпадают с физиологическими особенностями организма, сезоном и погодой.
Не стоит есть слишком холодные или горячие блюда.

Очень важен в аюрведической диетологии принцип «шести вкусов». Он гласит, что при приеме пищи должны сочетаться шесть разных вкусов: соленый, кислый, острый, сладкий, вяжущий, горький. Именно поэтому в Индии традиционно принято подавать, например, тали – тарелку, на которой одновременно находится множество разных блюд и соусов со всевозможными специями. Это обеспечивает невероятную феерию вкуса.

Кстати, о специях. Аюрведа им отдает тоже немаловажное значение в питании. К примеру, разжечь Питту поможет кумин, кардамон, куркума, мята, листья карри, кориандр. Нейтрализовать Капху позволит паприка, базилик, корица, черный и душистый перец, чеснок, соль, имбирь, горчица, укроп. А вот для усиления Ватты хорошо подходят корица, тмин, кориандр, фенхель, соль, черный перец, горчица.

Итак, аюрведическое питание базируется на простых принципах, но для современного человека, увлеченного постоянной суетой и спешкой, может поначалу показаться не таким уж легким то, что нужно питаться в неторопливом темпе и в спокойной обстановке. Но, если выработать у себя культуру питания по Аюрведе и «подключить» правильный образ жизни, то все доши будут уравновешены, что будет придавать силы для дальнейшего следования аюрведическим принципам.

Деление на типы телосложения по дошам и соответствующее питание

Конечно, «чистых» дош нет. Они находятся в разном соотношении. Но, все-таки у каждого человека можно отметить преобладание одного типа доши. Это выражается в определенном типе телосложения. Вот сейчас мы и разберем, какие типы телосложения, согласно Аюрведе, бывают, и узнаем, каким должно быть питание по дошам:

1. Тип «Ватта» (воздух и эфир).Эти люди имеют долговязую фигуру астеничного типа телосложения, тонкие конечности. У них сухая кожа и очень часто - слабые и тусклые волосы. Они энергичны, постоянно чем-то увлечены. Однако, быстро отвлекаются и не доводят начатое дело до логичного завершения.

Им необходима сладковатая и согревающая пища, крахмалосодержащие продукты (кабачки, цветная капуста, брокколи), злаковые блюда, спелые фрукты и ягоды (виноград, бананы, авокадо, апельсины, вишня). А вот дыни, яблоки, горох, сырые овощи и соевые продукты желательно не употреблять.

2. Тип «Питта» (вода и огонь), еще называющийся «горячая жидкость». Такие люди сильные, с атлетичным типом телосложения. Мышечная масса наращивается быстро и эффективно. Обычно у них светлая тонкая кожа и светлые волосы. Активные и целеустремленные. Нередко их энергичность граничит с агрессивностью.

В рационе людей типа «Питта» должна превалировать обволакивающая и охлаждающая пища. Им нужно больше есть молочных продуктов, бобовых, спаржи, цветной и брюссельской капусты, зелени, сельдерея, манго, апельсинов, слив. Помидоры, орехи, бананы, красное мясо, имбирь и чеснок следует исключить.

3. Тип «Капха» (земля и вода) или так называемый тип «слизь». У таких людей достаточно гармоничное телосложение, но они склонны к полноте. Если их рацион составлен неправильно, то они быстро будут набирать вес. У них чистая и красивая кожа. Обладают неконфликтным и спокойным характером, поэтому в их жизни присутствует не так уж много физической активности, отчего им и свойственен лишний вес.

Они должны есть больше горьковатой, свежей и вяжущей пищи. Им показаны овощи (сырые, тушеные, вареные), различные фрукты (кроме банана), соевый сыр, блюда из злаков (особенно коричневый рис, овес, ячмень, пшеница), имбирь, кофе. В свою очередь, желательно отказаться от куриного и говяжьего мяса, дыни, ананасов, кокосов, фиников, белого риса, молока, сладостей (можно немного меда).

Типы пищи по оказываемому на человека воздействию

Аюрведа еще делит пищу на типы в зависимости от той гуны (качества), которую она побуждает:

1. Раджасичная (усиливающая Раджас) - это кислая, острая, соленая пища. Она способна «разжечь» активность, побудить к действию, усилить страстность. Если планируется какое-то событие, где нужны силы на упорное достижение цели, то следует употреблять именно такую пищу.

2. Тамасичная пища (побуждающая Тамас) - это несвежая разогретая пища, фаст-фуд, консервированные продукты. Такая еда делает человека апатичным, медлительным, ленивым.

3. Саттвичная пища (активизирующая Саттву) - ее хорошо употреблять перед необходимостью выполнения тяжелого умственного труда. Она улучшает настроение и общее самочувствие. К такой пище можно отнести легкую и сладкую пищу, мед, молоко.

Диета для отличного самочувствия типа «Воздух/Вода» (Ватта)

Общие предпочтения к пище:
• сырые продукты;
• хрустящие;
• охлаждающие блюда.

Оптимальные характеристики вкусов:
• теплая или охлажденная готовая пища;
• сладкие;
• соленые блюда.

Ответ на плохое питание:
• раздражительность;
• усталость;
• снижение выносливости.

Типы «Воздух» и «Вода» объединяет то, что оба они отвечают за динамику. Самое благоприятное время для этих типов - смена холодного и жаркого сезонов. Представители данных типов готовы к переменам, движению. Они очень часто бывают творческими личностями.

Психология представителей этих двух типов непостоянна, изменчива. Они обладают «прытким» умом и большими запасами энергии.

Важно систематизировать расписание их диеты, так как аппетит у таких людей постоянно колеблется и они нередко питаются нерегулярно, беспорядочно, разрушая здоровье.

Их врожденная тяга к сырой пище и охлажденным продуктам питания, может вредить суставам и мышцам, снижать иммунную защиту организма. Из-за несовершенного баланса питательных веществ они часто выглядят изможденными, бледными, хрупкими и долговязыми.

Энергетически представители данного типа также несовершенны: легко теряют силу воли, уверенность и смелость. В более старшем возрасте они, естественно, используют преимущество «воздушной конструкции» тела. Однако быстрее истощаются внешне и внутренне, у них скорее появляются морщины, а из-за недостатка влаги в конечностях снижается подвижность и маневренность.

Полезные продукты в рационе:

• овощи, особенно корнеплоды (свекла, морковь, сладкий картофель, сельдерей и т.д.);
• цельные зерна;
• фасоль и другие бобовые;
• орехи;
• семена;
• качественные жиры и целебные масла хорошего качества: топленое, сырое кокосовое масло, оливковое, авокадо и льняное;
• листовая зелень;
• сладкие, спелые, сочные плоды;
• любые натуральные подсластители, кроме сахара.

Лечебные растения:
• полезны душистые травы сильным ароматом;
• не рекомендуются растения, обладающие горьким и вяжущим вкусом, охлаждающие чаи.

Терапевтические фитотоники:
• корень дягиля;
• лавровый лист;
• кардамон;
• семя и корень сельдерея;
• корица;
• гвоздика;
• окопник;
• корень, листья и семена фенхеля;
• имбирь;
• женьшень.

Продукты, которые следует ограничить в рационе:
• с терпким вкусом;
• стимулирующие;
• охлажденные.

Продукты, которые необходимо исключить:
• напитки, содержащие кофеин;
• табак;
• алкоголь;
• замороженные;
• консервированные.

Представителям типов «Воздух/Вода» повезло: они могут не ограничивать количество пищи и употреблять много вкусных жиров. Им следует перекусывать почаще в течение дня, выбирая закуски с полезными жирами, чтобы сохранить баланс питательных веществ.

Особенности организма и требования к питанию типа «Огонь/Вода» (Питта)

Общие предпочтения к пище:
• пряная;
• горячая;
• кислая;
• соленая.

Оптимальные характеристики вкусов:
• сладкий;
• горький;
• вяжущий.

Ответ на плохое питание:
• тревога;
• гнев;
• гипогликемия;
• гастроэзофагеальный­ рефлюкс.

Люди этого типа напоминают пожар. Они такие же горячие, порывистые. Как правило, имеют гармоничное телосложение, средний рост, теплую кожу (возможно постоянное потоотделение). Их волосы, как правило, шелковистые и часто имеет тенденцию седеть быстрее, чем у других типов, все из-за той же энергии, которую они сжигают.

Обладателям данного типа повезло иметь интенсивный метаболизм, хорошее пищеварение и отличный аппетит.
Психологически они всегда находятся начеку, обладают острым умом и отличными когнитивными способностями.
Естественно, что к типу «Огонь» относятся хорошие руководители, те, кто успешно занимаются планированием, постоянно работают с людьми.

Представители данного типа должны остерегаться воспалений, будь то простуда, кожные заболевания или воспалительные патологии каких-либо органов. Они также должны заботиться о том, чтобы их эмоции находили выход, иначе будет возникать глубокий жизненный дискомфорт, эмоциональный дисбаланс, а на их фоне - ассоциированные с ним воспаления, например, язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки и другие пищеварительные нарушения.

Полезные продукты в рационе:

• все зерновые (особенно амарант, ячмень, рис, овес);
• овощи и другие органические продукты, которые можно употреблять сырыми (они действительно способны усмирять «Огонь»);
• нерафинированные масла в умеренных количествах (кокосовое, миндальное, кунжутное и льняное);
• семена;
• бобовые (нут, маш-бобы, фасоль адзуки, чечевица, черные бобы) - они являются хорошим источником растительного белка и легко усваиваются, не давая слишком много энергии;
• темные зеленые листовые овощи (капуста, мангольды, шпинат и т.д.).

Лечебные растения:
• полезны все охлаждающие растения (мелисса, вербена, подорожник, мята, щавель, клевер, гибискус и т. д.);
• согревающие или теплоаккумулирующие­ растения следует избегать (перец, чеснок, имбирь, корица, кардамон, хрен, гвоздика).

Терапевтические фитотоники:
• лист ежевики;
• ромашка;
• кошачий коготь;
• кориандр;
• цикорий;
• хризантема;
• окопник;
• календула;
• тмин;
• корень и листья одуванчика;
• фенхель;
• гибискус;
• жасмин;
• лимон;
• мелисса;
• лимонная трава;
• липа;
• алтей;
• пустырник;
• крапива;
• мята;
• малина;
• цветы розы;
• клевер;
• красный корень;
• шафран.

Продукты, которые следует ограничить в рационе:
• шоколад;
• соль;
• мясо;
• орехи;
• чай и прочие стимуляторы.

Продукты, которые необходимо исключить:
• жгучие специи;
• кофе;
• алкоголь;
• табак.

К счастью для представителей типа «Огонь», разрешены сладости. Человек этого типа может съедать даже больше нормы и при этом его фигура не пострадает, в отличие от других типов.

Здоровье и рацион людей типа «Земля/Вода» (Капха)

Общие предпочтения к пище:
• сладкая;
• соленая;
• крахмалистая;
• жирная.

Оптимальные характеристики вкусов:
• кремовый;
• вяжущий;
• терпкий.

Ответ на плохое питание:
• вялость;
• недостаток энергии;
• усиливающаяся тяга к еде.

Этот тип организма наделен выносливостью и силой. Представители этого типа «заземлены» и стабильны. При этом они постоянно ищут что-то в своей тарелке, жаждут комфорта и гармонии. Когда люди типа «Земля» находятся в душевном равновесии, они очень приятны в общении, окружены ореолом доброжелательности и нежности. Естественно, что представители типа «Земля» имеют более медленный метаболизм и склонны к полноте, так как их организм «работает» на накопление. Этот тип тела имеет тенденцию концентрировать жир вокруг живота, сохраняя тонкость рук и ног.

Психология тех, чей организм относится к типу «Земля» имеет свои особенности. Эти люди очень терпеливы, спокойны, терпимы и умеют прощать. Тем не менее, если их питание не сбалансировано, они становятся вялыми, могут оказываться подвержены страсти обладания, зависти.

Организм типа « Земля» естественным образом хранит энергию, поэтому придерживаясь правильной диеты можно держать под контролем здоровье. Если питание не сбалансировано, даже в течение короткого этапа жизни, представители этого типа должны иметь в виду, что дисбаланс приносит «плоды» в виде болезней довольно быстро.

Принцип «сохранения воды внутри Земли» проявляется при определенных климатических условиях. Например, насморк, воспаление слизистых оболочек дыхательных путей, накопление жировой ткани и т. д.

Полезные продукты в рационе:
• много зелени (капуста, мангольд, шпинат и т. д.);
• легкие белки (бобовые, морские водоросли, рыба);
• с добавлением полезных жиров (авокадо, орехи, семена, сыры, яйца);
• небольшие дозы пищевых масел (оливковое, ореховое, сырое кокосовое масло, масло из семян льна, огуречника);
• небольшие количества меда и других натуральных подсластителей.

Лечебные растения (этому типу подходят растения, обладающие горьким вкусом):
• листья и корень одуванчика;
• кора кассии;
• апельсиновая цедра;
• корень винограда;
• листья и семена горчицы;
• полынь;
• рута;
• расторопша;
• корень лопуха;
• тысячелистник;
• кардамон.

Терапевтические фитотоники:
• люцерна;
• лист ежевики;
• ромашка;
• корица;
• имбирь;
• боярышник;
• иссоп;
• лимон;
• крапива;
• семена и листья петрушки;
• мята;
• чабрец;
• дикая морковь.

Продукты, которые следует ограничить в рационе:
• рафинированные углеводы;
• крахмалистые продукты.

Продукты, которые необходимо исключить из меню:
• сладкие газированные и негазированные напитки, в том числе низкокалорийные с искусственными подсластителями;
• концентрированные готовые продукты, например, энергетические батончики.

Обладателям доминантного типа «Земля» повезло, так как они могут в меру употреблять кофе и другие искусственные стимуляторы, а также позволять себе иногда бокал хорошего вина.

Питание по Аюрведе не стоит называть диетой или вегетарианством. Обычно диета дается человеку тяжело. Если же употреблять продукты, предложенные по типу преобладающих первоэлементов и телосложения, то это будет легкой задачей для человека, так как такая пища идеально подходит ему.

Ну, а отождествлять с вегетарианством аюрведическое питание тоже не стоит, так как употребление мяса не находится под строжайшим запретом. Все это подтверждает, что Аюрведа поддерживает уникальный, органичный и максимально естественный для человека образ жизни.
Позавчера — среда, 17 октября 2018 г.
... Riо. 11:20:43

X

Прошло полтора месяца с тех пор, как я устроился на эту работу.
И теперь каждый раз, возвращаясь достаточно поздно вечером домой, я вижу одних и тех же людей,
уезжающих со мной на одном и том же автобусе в одно и то же время.
Девушка с беспроводными наушниками, длинными русыми волосами, собранными в хвост,
и очень громким звонким голосом, которым она напоминает водителю остановить "на следующей".
Женщина с карэ, которое она либо завивает каждое утро, либо с вечера накручивает бигуди.
Парень немного гоповатого вида в темной куртке, который всегда сидит в телефоне. И иногда кто-то из
этих уже привычных людей вдруг отсутствует. У всех, включая меня, очень усталый и задумчивый вид,
который не всегда можно встретить днем. Поздним тёмным вечером люди совсем другие.
Они будто осмысливают не только то, что происходило за день, а в целом всю жизнь.
В практически пустом автобусе и будучи уставшими люди становятся настоящими.
Не пытаются ровно сидеть и не заботятся о локоне волос, который лёг "не так".
Иногда позволяют себе вздремнуть. Это норма для крупных городов, но у нас каждый пытается показаться "не глупым",
"не дурачком", "не бомжом" и так далее. Поэтому такое возвращение домой становится чем-то очень успокаивающим после
порой нервного рабочего дня. В этом мире очень много социального, очень много выдуманного.
Но душа тянется к чему-то искреннему.

Категории: Weekdays
показать предыдущие комментарии (6)
18:00:45 Riо.
Ну у нас город маленький, тут вероятность столкнуться больше)
18:05:41 Королева Единорожек.
Нет, не слишком, пару раз в неделю примерно)
18:06:38 Riо.
Ну хотя бы что-то) потому что такие моменты очень нужны
18:09:17 Korf
Ну да)
When I am dead and over me bright April Shakes out her rain-drenched... Yourevil95 10:56:43
When I am dead and over me bright April
Shakes out her rain-drenched hair,
Though you should lean above me broken-hearted,
I shall not care.

I shall have peace, as leafy trees are peaceful
When rain bends down the bough,
And I shall be more silent and cold-hearted
Than you are now.

Sara Teasdale­­
штаб Тени; Шеогoрат в сообществе Джектаун — Jacktown 10:37:30
Штаб этой группировки не отличается по внешнему виду от любого другого жилого дома. Как говорится, деревья лучше прятать в лесу. Исключительно члены «Тени» знают, как отличить обычное непримечательное здание, расположенные не в центре столицы, а где-то поодаль.
Штабом арендуется лишь часть здания, соседствуют с какой-то конторой.
­­

Категории: Штаб, Тень
вторник, 16 октября 2018 г.
-//- серьга тэхена 20:59:11

xxi. the world

в чем прикол засирать чужие интересы и обожествлять свои. объясните мне кто-нибудь, я не понимаю.
показать предыдущие комментарии (3)
21:53:47 серьга тэхена
но можно же нормально общаться
22:26:56 кейне
Значит люди не умеют нормально
11:33:51 серьга тэхена
значит люди и не люди вовсе
15:34:31 кейне
Ну это каждый определяет для себя
• Поиск себя • I Catherine I 10:15:02


Я в вечном поиске себя, в поиске своего призвания. Мне хочется взяться за многое, я просто вскипаю от переполняющих меня идей. Многие вещи и люди так вдохновляют, толкают на какие-то шажки. Я даже начинаю потихоньку что-то планировать. Но меня вечно преследует мысль: "А вдруг что-то не получится и всё пойдёт наперекосяк? Хватит ли мне терпения? Серьёзно ли это?". Я так полна каких-то стремлений в творческом направлении, но так же равносильно полна неуверенности в своих силах. Сомнения мало - помалу разрушают всё. Терпеть этого не могу.
Мне надо взять и попробовать. Рискнуть. А не находиться в постоянных раздумьях и сомнениях.


­­


Категории: Мысли
10:36:50 кeллeр
очень жизненно, нужно в первую очередь забыть о том, что для тебя существует призвание, т сама делаешь что-либо своим признанием
\\\ Dattatreya 07:57:20

Еще одна заметка. Где-то 25 сентября они снова начали сверлить полы и забивать туда что-то молотком. Когда сверху сверлят пол, а звук такой что сверлят в той же комнате где стоишь... Мда. При том что эти <ремонтные работы> длятся уже 12 месяцев. Перерывы? Да, были. Но первые месяцев 7 они делали это по 3-5 часов в день... Бывало ты уходишь утром - слышишь как сверху сверлят, приходишь вечером - до сих пор сверлят. В некоторых местах от такого поотпадали плинтуса (просто тупо упали на пол, пришлось переклеивать), в некоторых с потолка сыпалась каменная крошка (ок, было это всего несколько раз, но это... определенно нервирует). Причем сверлить они стараются конкретно над тем местом, где ты спишь, или где спит мать... Сейчас сверлят над тем местом, откуда я это пишу (где стоит ноутбук). Что они туда забивают, для чего - понятия не имею. Но тратят они на это очень много сил и времени.

Несколько раз я менял место, где сплю. Проходило 2-3 дня и сверлить начинали уже на новом месте.
показать предыдущие комментарии (5)
21:37:24 Dattatreya
Подавать в суд... При отсутствии доказательств (не просто записей шума, а чего-то более серьезного) это будет долгое разбирательство с почти 99% вероятностью что их оправдают и отпустят. Как я говорил - при посторонних свидетелях они стараются симулировать обычных нормальных людей... На любые...
еще...

Подавать в суд... При отсутствии доказательств (не просто записей шума, а чего-то более серьезного) это будет долгое разбирательство с почти 99% вероятностью что их оправдают и отпустят. Как я говорил - при посторонних свидетелях они стараются симулировать обычных нормальных людей... На любые обвинения они будут имитировать непонимание и включать линию поведения "мы ничего не делали" и т.д.

Еще одно на счет головной боли... Мне 26 лет. 25 лет своей жизни мое здоровье было относительно хорошим, и только в последние 12 месяцев у меня появились эти симптомы (головная боль, повышение давления, звон в ушах, боль в сердце, вялость\заторможенн­ость\слабость\"приби­тое состояние" и т.д.)

­­

То есть переход был резким - вот у тебя все нормально и нет никаких (серьезных во всяком случае) проблем со здоровьем, и вот... в какой-то момент кривая твоего состояния резко падает вниз... То есть это не какие-то мелкие недомогания или плохое настроение, или бессонница типа "мне нечего делать и потому я буду зависать в интернете до поздней ночи". И это не обычная головная боль (мигрень) которая время от времени появляется у всех людей.

Симптомы которые я описываю появляются только в то время, пока я где-то в квартире. На улице - никаких симптомов, и состояние постепенно восстанавливается. То есть это не какая-то болезнь, иначе симптомы бы появлялись независимо от места. Но в этом случае... Ты заходишь в квартиру, останавливаешься где-то на одном месте (в любой из комнат, в коридоре, в ванной - плевать), и спустя 1-2 минуты слышишь глухие удары по полу (твоему потолку), затем как тащат что-то тяжелое... Иногда в этот момент слышно как штепсель втыкается в розетку. Иногда. Ну а после этого... появляется СИЛЬНАЯ головная боль, звон в ушах и т.д.

И за последние 12 месяцев не было ни одного дня\ночи, чтобы они перестали бить по полу\перетаскивать предметы. И они делают это в открытую, не особо пытаясь как-то маскировать свои действия... Представь - 3 ночи, ты идешь в ванную, и над тобой бросают что-то кг под 40-50. Не услышать такое может разве что глухой. И так ходить из комнаты в комнату можно очень долго - алгоритм не изменится (ты идешь с одного места на другое, спустя 1-2 минуты слышишь над собой глухие удары и перетаскивания предметов).

Этот алгоритм действует в 100 случаях из 100. Какое-то устройство для того, чтобы определять где стоит человек за препятствием (радиолокация\эхоло­кация etc). Не важно. Суть в том что они видят сколько человек в квартире и где (на каком месте) они стоят. http://dattatreya.b­eon.ru/0-387-.zhtml#­e1
21:46:26 F I N I K.
Ни*рена себе ты тут развёл, даж с графиком)
21:50:01 F I N I K.
Ща блины повешу на место и отвечу Мать его, имб*цилы, написано же "убирайте за собой блины со штанг, не перемещайте атрибуты по спорт зонам. С уважением ваш VictorioSport" Нет,мать их, глаза зачем вообще? Конееечно, тренера потом разнесут все
22:00:38 F I N I K.
Не думаю что тут дошло до устройств, народ проще поступает) В суде вы можете доказать вредное угнетающее воздействие: - неоднократными рукописными заявлениями участковому о вас в течении длительного времени (вы не страдаете отсутствием своих иных дел, чтобы ваять каждый раз заявление и тратить свое...
еще...
Не думаю что тут дошло до устройств, народ проще поступает)
В суде вы можете доказать вредное угнетающее воздействие:
- неоднократными рукописными заявлениями участковому о вас в течении длительного времени (вы не страдаете отсутствием своих иных дел, чтобы ваять каждый раз заявление и тратить свое время и время правоохранительных органов ( участкового ибо это наказуемо законом). Следовательно ваши заявления должным образом приняты и рассмотрены не были.

- врачи и экспертиза состояния здоровья. Медицинский осмотр и справки о состоянии здоровья за период до этих 12 месяцев - вот ключевое доказательство.

- подписи соседей - обязательно соберите, и они не могут не слышать ремонт. Он может им не так мешать,но акустика в здании одинаковая. Соседние квартиры е могли не замечать. Им нужно просто подтвердить.

Кроме того, не думаю, что ваши ремонтники захотят суда. Вероятно умерят свою активность.
И если они сверлят, стучат больше определённого количества времени, положенного в разрешённые для рем. работ дневные часы, и это вы записали - то это факт штрафа за превышение допустимого времени. Неоднократное превышение этого времени - это уже является весомым доказательством неправомерного поведения.
Регрессное требование к виновнику ДТП Alexander Kirpikov 05:05:11
 Виновник ДТП не направил страховой компании бланк извещения, оформленный без участия сотрудников ГИБДД? Тогда Вам нужно знать о том, вправе ли страхования компания предъявить регрессное требование. Подробнее см. http://kirpikov.ru/­faq/regressnoe-trebo­vanie-k-vinovniku-dt­p/

Поделитесь ссылкой в социальных сетях!

Составим исковое заявление в арбитражный суд, заявление о вынесении судебного приказа, возражения на судебный приказ и иные юридические документы http://kirpikov.ru/­service/iskovoe-zaya­vlenie/

Если Вам требуются юридические услуги, запишитесь на юридическую консультацию к юристам центра Кирпиков и партнеры по телефонам: 8 (922) 98-98-223, (922) 98-98-224 или по е-mail: info@kirpikov.ru

ПОМНИТЕ, к юристу, как и к врачу, нужно обращаться вовремя!

Подписывайтесь на наши страницы в соцсетях:
ВКонтакте: https://vk.com/kirp­ikovru
Facebook: https://www.faceboo­k.com/kirpikovru/
Instagram: https://www.instagr­am.com/kirpikov.ru/
Twitter: https://twitter.com­/kirpikovru
Одноклассники: https://ok.ru/kirpi­kovru
Google+: https://plus.google­.com/u/0/10239362588­5031203961
Youtube: https://www.youtube­.com/channel/UCGQHqs­XxsBuO5J3-QlKgBtg

ОБРАЩАЙТЕСЬ в центр Кирпиков и партнеры http://kirpikov.ru/­faq/, и мы ответим на все интересующие Вас вопросы!

Категории: Kirpikov, Автомобиль, Возмещение вреда, Гибдд, Дтп, Кирпиков, Осаго, Ущерб, Юрист
воскресенье, 14 октября 2018 г.
The snow reminds me of the world I've left outside fremover 20:59:27

тяжелая­ форма эльфофи­лии

Пожалуй, в честь такого дня...дам ещё один шанс.
Не стану говорить последний, просто если и теперь не получиться...
Значит не судьба.
Я и сейчас готова принять такую позицию - мне удобно быть в одиночку.
Мне грустно от этого?
Это пока, пройдет ещё немного времени и до меня дойдет , что в моем случае это будет лучший вариант.
Больше не будет разочарований.
Не нужно будет умничать или строить из себя простушку...
В минуты покоя просто будет самая желанная компания, та, перед которой можно быть собой.
Общение станет "обыденным делом", а потом после "тяжелого трудового дня" я буду возвращаться в свой мир.
Постепенно все мое сознание придет к тому, что я проживу так ещё многие годы.
Однако, дам себе шанс.
Если и этот год не принесет ничего нового, кроме разочарования...
И я пока сохраняю трезвость ума.
Больше никто меня не обманет, не будет помыкать или использовать в своих целях.
Я медленно учусь, но лучше сейчас...
Придется перестроить свои установки, своё... сострадание и порядочность тоже придется убрать подальше, они мне больше не понадобятся.
И все что не моя семья...материал, обыденность, с которой нужно время от времени сталкиваться...
Раньше меня ужасали такие вещи, а теперь...жалею, что потратила так много времени впустую
Может ,начав я раньше уже бы свыклась со всем этим.
Для счастья, нужен был всего лишь один человек, неважно откуда, кто и как долго он живет...
Но я слишком долго ищу и ждать тоже больше не могу...
И время пошло, у тебя остался год...а может и меньше...
Через год и 2 минут родиться другой человек, которому уже никто не будет нужен.
22:00:27 fremover
Пожалуй, оставлю это тоже здесь i80.beon.ru/36/43/2984336/58/128222858/Screenshot_20181015005105409_compermkate_new_601.jpeg
22:01:16 fremover
Хоть раз в год, но это всегда приятно )
. magnus banе 19:04:46

GO TO HELL FOR HEAVEN'­S SAKE

в чем разница между отношениями, что только-только зародились, и отношениями, которые длятся определенное (бесконечное) количество времени?

в самом начале она вся такая из себя неприступная леди, томная, умная, загадочная. здесь и высказывания о творчестве брэдбери, цитаты бродского, разговоры о великом и вся она такая женственная, накрашенная, в юбках. ты сидишь и думаешь, мол, ах, что за принцесса досталась такому классному мне, что за создание такое возвышенное, которое нужно на руках носить, потому что земля матушка для ее ног - это что-то запретное? приходишь в щенячий восторг, знакомишь с друзьями и вся она такая из себя рассудительная и какает бабочками, что просто ах.

но проходят года, и вот томная умная леди с перепоя уже стоит дедом валерой на твоей кухне в одних трусах (и то - тоже, возможно, твоих) и выдает что-то вроде "ебаный рот, кофе закончился, давай камень-ножницы бумага решит, кто потащит жопу в магазин".

и вот ты думаешь, что пора бы как-то... внести романтику, что ли. выбраться из кокона, в который помимо вас двоих завернуты сериалы, твоя работа, ее учеба, ваша бытовуха и всякое такое. и просто...

- давай на венома сходим?
- да, давай сходим куда-нибудь. давно этого не было.

a few moments later

- бля, давай просто пива дома бахнем, чет так лень идти куда-то. я пожрать приготовлю?

женюсь.

суббота, 13 октября 2018 г.
С пустой головой ничком на диван. Фрaня. 09:46:26
­­

Раз-два, раз-два, раз-два. Моя жизнь стала идти намного быстрее. Много новой информации, много дел, которые нужно сделать. За всем этим наполнением я пытаюсь найти место и для своих мыслей, чувств, рисунков. Не всегда удается. Раньше я жестко критиковала людей, живущих только работой и домом: "Кошмар, что за ограниченные люди, не стремятся к возвышенному!". Сейчас я сама вынужденно веду схожий образ жизни. Дело не в том, что мне нечего нарисовать, нечего написать и вообще мыслей никаких нет. Просто довольно сложно уделить всему этому в таком темпе жизни. Но я стараюсь - хотя бы потому, что без рисования не могу жить в принципе.

Подробнее…В университете все неплохо. Объективно нагрузка не очень большая, нет ничего невыполнимого, и пока я со всем справляюсь. Спустя месяц я заняла свое положенное в коллективе место - место вне коллектива. Я так и думала, что не будет взмаха волшебной палочки и я не социализируюсь. Так получилось, что все мои одногруппники теперь знают о том, что я лежала в психиатрической больнице. Без понятия, как я выгляжу в их глазах. Однако мне заметно стало легче общаться с конкретными людьми. Немного сдружилась с одногруппницей Таней. А фишка в том, что мне и не хочется социализироваться. Мне не хочется общаться с одногруппницами, потому что мы совершенно разные люди. Мое одиночество - не вынужденная мера, а мой осознанный выбор. И пожалуй, я не жалею о нем.

Вообще я стала внезапно общаться с довольно большим количеством людей. Если раньше мой круг общения ограничивался парой человек, то сейчас я постоянно переписываюсь с пятью людьми. Для меня это неплохое достижение, потому что в последний раз я так много общалась еще до больницы и до депрессии. Пожалуй, сейчас я могу сказать, что окончательно вышла из того периода. Я больше не та наивная девочка, влюбленная в Сашу. Я больше не несчастная дочь, пытающаяся вымолить принятие матери. Я больше не школьница, не ведующая, что дальше ждет ее в этой жизни. Я независимая девушка, которая точно знает, чего хочет от этой жизни. Да, я не могу взять и вырвать кусок своей жизни, сделав вид, что его и вовсе не было. Проблемы с психическим здоровьем появились именно тогда и продолжаются до сих пор. Я выросла из той Аси, но я больше - не она.

Главное различие между мной сейчас и мной в прошлом - сейчас контроль моей жизни находится в моих же руках. Не в руках матери, не в руках Саши, не в руках лицея и даже не в руках Бога. Я сама несу за себя ответственность, сама расставляю свои приоритеты, согласовывая их с жизненными обстоятельствами. Я рада, что знаю, кто я есть. Я точно знаю, каких отношений хочу, точно знаю, кем и где хочу работать. Мои планы на будущее вполне реалистичны и вполне исполнимы, а главное - приносят мне удовольствие. Я сама выбрала ту жизнь, которой живу сейчас, и не жалею о своем выборе.

Надо просто пережить шторм.
а я знаю только одно, я знаю - все реки текут сквозь черный цвет солнца rаgamuffin в сообществе tell me I'm your babe 09:05:07

walking ghost phase


­­

день 1. цвет в названии

по настроению,
Сплин - Чёрный цвет солнца

у нее было правило - не доверять тем, кто собой заслоняет свет
и я снял с нее платье, а под платьем бронежилет.
когда кончится музыка, возьми пистолет и жди крика совы,
я приду умереть от любви, чтобы утром проснуться живым.

если ты слышишь, если ты слышишь меня, время вышло, а я не успел показать тебе черный цвет солнца
лето ушло и уже никогда не вернется, осень, хлебни ядовитой воды из колодца, зима будет долгой, но все обойдется


Категории: .музык, .флешмоб
09:15:38 blurryfacе
спизжу
09:17:17 rаgamuffin
гоо
пятница, 12 октября 2018 г.
Взято: Re: девочки волшебницы emma bloom 06:05:57

Bonnie and Clyde

­Timothy Drake - Sayaka Miki.

­­ ­­

- альтруистичнее, чем сама о себе думает;
- легко поддаётся эмоциям;
- бывает чересчур депрессивной;
- несмотря на внутренние переживания, часто улыбается;






Категории: ..aesthetic


Affectus > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)

читай на форуме:
:-? хммм
если б все не было так серьезноB-) ...
пройди тесты:
оплата
читай в дневниках:
ахаха, окей, поверю на слово хд...
Есть такое. У меня живот болит, щет. :с...
Арабчик Вот ведь засранец :о Док...

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх